Efter insemination

Säkerheten efter en insemination är hög, och du kan tryggt återgå till din vardag med några enkla försiktighetsåtgärder i åtanke. Det är viktigt att komma ihåg att du potentiellt kan vara gravid och att ta hand om dig själv är nyckeln.

Träning och fysisk aktivitet

Efter en insemination kan du fortsätta med dina vanliga träningsrutiner, så länge du undviker extrema påfrestningar. Fysisk aktivitet som promenader, yoga eller lättare träning är inte bara säkert utan även bra för ditt välmående. Lyssna på din kropp och justera intensiteten vid behov.

Kontakta Oss

Sexuell aktivitet

Det är helt okej att ha skyddat sex efter inseminationen. Om inseminationen har utförts med din partners spermier kan ni även ha oskyddat sex utan att riskera påverka resultatet. Detta kan vara en del av att upprätthålla närheten och kontakten med din partner under processen.

Ta hand om dig själv

Fortsätt att leva ditt liv som vanligt, men kom ihåg att undvika stress och ge dig själv tid för avkoppling. Små justeringar i vardagen, som att sova tillräckligt och äta balanserat, kan göra en stor skillnad för ditt välmående.

Sexuell aktivitet

Det är helt okej att ha skyddat sex efter inseminationen. Om inseminationen har utförts med din partners spermier kan ni även ha oskyddat sex utan att riskera påverka resultatet. Detta kan vara en del av att upprätthålla närheten och kontakten med din partner under processen.

010-777 11 00